在浙、J理工大学的一间男生宿舍，伴随着充满节奏感的音乐，肖继正趟在瑜伽垫上努力的做着腹肌撕裂者X。 刚做完一组脚踏车运动，肖继就感觉到腰和下背部那传来一阵强烈的酸痛感，不得不休息一下。虽然是锻炼腹肌的动作，但往往腹肌还没感到疲劳，腰肌就先撑不住了，也不知道是因为动作不够标准还是腰肌本来就弱。 肖继做腹肌撕裂者X的时间其实也不短了，从高考完开始，到现在都大二了。只不过和大多数人一样，健身都只有三分钟热度，认认真真锻炼了大半个月，然后一下子又休息了好几个月，所以一直都没什么明显效果。 更可悲的是，因为饮食不规律，导致了体重大幅增加，一下子爆增10多斤，从本来还行的77公斤增到85公斤偏胖了，于是练习腹肌还没以前做的好。虽然从来没有一次准时的做完一整套动作，但是以前做得还是比较接近的，而现在有些动作只能做到一半的次数就不行了。 “呼呼呼”肖继趟在垫子上，肺部如排气箱般剧烈喘息，过了一会，肖继坐起来，看着自己的小啤酒肚，下定决心这次一定要坚持住，不能半途而废，不求几块腹肌，至少也要把啤酒肚给弄掉！ 这次，肖继发了狠，后面的动作再累也要坚持准时完整做完，结果，在做最后的动作时，肖继感觉两眼发黑，然后一下子晕倒了。 过了不知道多久，肖继恢复了意识，突然听见“叮咚，恭喜宿主已成功绑定肌肉之王系统。”肖继有点发懵，这时提示音又响起，“检测到宿主目前属性如下： 心肌8 平滑肌6 大腿肌肉23 臀肌18 腰肌9 小腿肌肉21 胸肌16 背肌19 大臂肌肉13 腹肌16 小臂肌肉29 其他小肌肉群略，点击可以详细查看 （注：10为普通成年男人的平均数据，40为职业运动员平均数据，55为国家级运动员平均数据，70为国际级运动员平均数据，100为生理极限，突破极限有意外惊喜哦。） 还没等肖继回过神来，系统声音又响...

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